Mặt nạ gỗ đàn hương và nước hoa hồng trị mụn cám

Mụn cám là những mụn li ti hay mọc ở mũi trán... rất mất thẩm mỹ làm bạn không tự tin khi giao tiếp. Hãy tham khảo công thức trị mụn cám bằng gỗ đàn hương và nước hoa hống đơn giản nhưng hiệu quả:

Trị mụn cám hiệu quả bằng nước hoa hồng và gỗ đàn hương

Mụn cám hình thành khi nang lông trên da bị tắc nghẽn bởi chất nhờn và tế bào chết. Bạn nên tìm hiểu rõ mình bị mụn do đâu để có cách trị mụn hiệu quả nhất.

Gỗ đàn hương là một trong những cách chữa mụn cám, làm sạch, dưỡng da, đem lại làn da mịn màng. Để nâng cao hiệu quả của gỗ đàn hương đồng thời giúp trị mụn cám hiệu quả bạn có thể kết hợp tinh bột gỗ đàn hương pha với nước hoa hồng vì nước hoa hống giúp dưỡng da và se khít lỗ chân lông rất tốt.

Chuẩn bị: 1 thìa gỗ đàn hương, 1 thìa nước hoa hồng.

Cách thực hiện: Trộn 2 nguyên liệu này với nhau để tạo thành hỗn hợp dạng sệt. Thoa hỗn hợp này lên da mặt và để khô tự nhiên trong vòng 10 phút. Sau đó rửa sạch bằng nước sạch. Đây là phương pháp điều trị tại nhà tốt nhất cho việc điều tri mun cam.

Lưu ý: Tránh pha quá loãng và không sử dụng nước lạnh vì sẽ làm mất hoàn toàn tác dụng của tinh dầu. Nên dùng nước ấm hoặc nóng.

Với kem tri mun cam tại nhà đơn giản bằng gỗ đàn hương và nước hoa hồng sẽ nhanh chóng giúp bạn xóa đi loại mụn khó chịu và mang lại cho bạn cảm giác thoải mái, chỉ cần bạn thực hiện thường xuyên đều đặn để kết quả đạt cao nhất.

Ngoài ra, những bạn không có thời gian hay muốn nhanh chóng trị mụn để dự 1 sự kiện nào đó có thể tham khảo công nghệ Blue Light – Công nghệ đặc trị mụn hàng đầu thế giới được các chuyên gia khuyên dùng giúp bạn có được làn da trắng sáng, mịn màng không còn mụn, mang lại cho bạn cảm giác tự tin khi tiếp xúc với người khác.

Chúc bạn thực hiện thành công!

<<<>>> Gợi ý xem thêm:

• Mach bạn tri mun cam o cam được chuyên gia khuyên dùng
• Cách trị mụn cám ở mũi đơn giản, tiết kiệm mà hiệu quả cao

Read More

Những bải tập giúp giảm mỡ bụng dưới nhanh và hiệu quả

Bạn nên thường xuyên tập thể dục mỗi ngày vì nó vừa làm tăng sức đề kháng của cơ thể lại giup thân hình săn chắc hợn .Tập thể dục thường xuyên và đều đặn sẽ giúp bạn đốt cháy calo và lượng mỡ thừa vùng bụng dưới nhanh và hiệu quả, từ đó giúp bạn nhanh chóng sở hữu một thân hình cân đối, săn chắc cùng vòng eo thon gọn.

>>> Cách giảm béo nhanh nhất hiện nay cho nam



                       Tập thể dục thường xuyên giảm mỡ bụng dưới

Một số các bài tập làm cho vòng bụng của bạn trở nên thon thả hơn như: đi bộ, chạy, tập aerobic, belly dance, yoga, đạp xe, các động tác thể dục gập bụng, lắc vòng… thậm chí là cả môn thể thao chèo thuyền.

Chi tiết bài tập giảm mỡ bụng dưới : http://cachgiambeo.com.vn/nhung-bai-tap-don-gian-de-giam-mo-bung-duoi-tai-nha.html

Gừng tươi

Dùng gừng tươi giã nát , cho vào một chiếc khăn mỏng , xoa đều lên vùng bụng dưới , sau đó toạ thiền , cách 1 phút lại gập người xuống đất một lần và hít thở sâu. Gừng nóng kết hợp cơ năng ở vòng eo sẽ giúp giảm mỡ bụng dưới.

Massage vùng bụng



                                  Những cách giảm mỡ bụng dưới nhanh nhất

Massage vùng bụng có tác dụng làm giảm mỡ và giảm căng thẳng mệt mỏi. Massage làm tăng nhiệt độ cho da, đốt cháy lượng mỡ dư thừa, thúc đẩy tuần hoàn máu và làm giảm thiểu sự hấp thu dinh dưỡng của ruột.

Giảm nhịp thở

Giảm nhịp thở cũng là cach giam mo bung đơn giản mà bạn có thể áp dụng bất cứ lúc nào, kể cả khi đang làm việc. Bất cứ khi nào cảm thấy mệt mỏi hay căng thẳng, hãy giảm dần nhịp thở, nó sẽ có tác dụng giảm mỡ bụng dưới khá tốt.

Các cách giảm mỡ bụng dưới trên có thể giúp bạn giảm mỡ bụng hiệu quả nhưng bạn nên kiên trì và cần bỏ ra khá nhiều thời gian trong ngày. Nếu bạn muốn nhanh chóng loại bỏ mỡ bụng dưới hãy thử tham khảo công nghệ cao để sở hữu một than hình hoàn hảo.

Xem thêm : Giảm béo bằng mật ong

Read More

Những cách đơn giản bạn nên áp dụng làm giảm béo mặt

Để giảm béo mặt tại nhà các bạn có thể tham khảo những cách sau đây . Đây là những bải tập mà mọi người có thể dễ dàng áp dụng và không gặp bất kỳ khó khăn nào

Cười nhiều và cười rộng miệng 

Đây là một bài tập đơn giản nhất để chống lại chất béo trên mặt. Hãy đứng trước một chiếc gương lớn và đóng môi lại. Giữ chặt sau đó hãy cười rộng nhất đến mức bạn có thể.

>>> Giam beo sau sinh

Giữ vị trí này trong 5 giây, sau đó nhăn mũi trong 2 phút. Thư giãn và chú ý hiệu quả bài tập này thực sự là để làm căng các vùng cơ trên da mặt. Lặp lại bài tập này 10 lần mỗi ngày.

Tập cơ vùng mặt

Đây là bài tập thể dục hoàn hảo để tạo dựng cơ mặt, nó sẽ giúp loại bỏ các túi mỡ nhỏ trên khuôn mặt bạn là cách giảm béo mặt hiệu quả. Bạn hãy dùng phần xương hàm và gò má của bạn bằng cách đóng đôi môi của bạn thành chữ O và hút không khí qua miệng của bạn.

Má của bạn sẽ được tức thời được lấp đầy không khí và bạn sẽ nhận thấy một cảm giác đau thắt. Giữ hơi thở của bạn trong vòng 5 đến 10 giây. Thở ra và sau đó lặp lại bài tập này ít ra 10 lần mỗi ngày.

Massage mặt cũng là cách làm giảm béo mặt hiệu quả

Có rất nhiều các biện pháp massage khác nhau để cho bạn đường nét như ý. Tuy nhiên, bạn cũng cần chú ý kết hợp với các công cụ giúp làm thon gọn như các loại con lăn để tăng thêm hiệu quả massage, thay vì sử dụng tay không. Nếu có điều kiện, bạn cũng nên kết hợp cùng các loại kem dưỡng có tác dụng làm da săn chắc, gọn gàng cho khuôn mặt.

Áp dụng các cách làm giảm béo mặt trên với 3-5 phút mỗi ngày vào bất cứ lúc nào nhưng phải thường xuyên và kiên trì thì lượng mỡ thừa trên khuôn mặt sẽ không có cơ hội để hội tụ và khuôn mặt bạn sẽ trở nên thanh thoát, gọn gàng hơn (...)

Xem tiếp tại : Giảm béo bụng

Read More

Trị mụn bọc đơn giản với nguyên liệu có sẵn

Mụn bọc không những gây mất thẩm mỹ mà còn gây đau dát khó chịu. Bạn cần thay đổi những thói quen không tốt và tham khảo ngay những cách trị mụn bọc để đánh bay mụn nhanh chóng:

Bí quyết trị mụn bọc tại nhà với chuối

Trị mụn bọc bằng dâu tây và chuối:

Chuẩn bị : 1 quả chuối chín, 1 thìa mật ong, vài giọt chanh tươi.

Cách thực hiện: Trộn đều những nguyên liệu đã trộn với nhau, rồi bôi hỗn hợp này lên vùng da bị mụn khoảng 15-20 phút. Rửa sạch mặt bằng nước lạnh.Làm 3 lần mỗi tuần.

Trị mụn bọc bằng hạt dẻ:

Bạn đang cần tri mun boc hạt dẻ chính là loại ngũ cốc giúp bạn dễ dàng làm điều đó.

Chuẩn bị: 1 ít hạt dẻ, 2 thìa mật ong.

Cách thực hiện: Xay hạt dẻ rồi đem trộn với 2 thìa mật ong. Sau khi rửa mặt sạch dùng hỗn hợp này đắp lên vùng da bị mụn khoảng 10-15 phút thì rửa lại với nước mát.

Trị mụn bọc bằng hạt anh đào:

Không chỉ ngon mà anh đào là loại quả siêu giàu vitamin và chất dinh dưỡng giúp làm xẹp mụn bọc tốt nhất.

Chuẩn bị: 5-6 hạt anh đào xay nhuyễn, 2 thìa mật ong.

Cách thực hiện: Trộn 2 nguyên liệu trên khi thành hỗn hợp mềm mịn. Đắp hỗn hợp này lên da mặt khoảng 15 phút rồi rửa lại với nước mát. Hỗn hợp này sẽ loại bỏ bụi bẩn và bã nhờn từ lỗ chân lông.

Bí quyết trị mụn bọc tại nhà bằng lòng trắng trứng gà

Trị mụn bọc bằng dâu tây và lòng trắng trứng:

Dâu tây là loại quả kỳ diệu để chăm sóc da mặt bị mụn của bạn.

Chuẩn bị: 6 quả dâu tây, 1 lòng trắng trứng.

Cách thực hiện: Trộn 6 quả dâu tây đã được xay  nhuyễn với 1 lòng trắng trứng gà. Đắp mặt nạ 20-30 phút sau đó rửa sạch với nước ấm.

Trị mụn bọc bằng đào:

Để có làn da sáng và mịn màng thì tất cả những gì bạn cần làm đó là:

Chuẩn bị: 1 quả đào.

Cách thực hiện: Xay nhuyễn 1 quả đào trộn cùng 1 thìa mật ong. Đắp hỗn hợp trong vòng 20phút rồi rửa sạch với nước ấm.

Tuy nhiên, những phương pháp tự chế mặt nạ trị mụn bọc  từ tự nhiên tại nhà thường đòi hỏi tính kiên trì và hiệu quả không thể tuyệt đối.

<<>> Gợi ý xem thêm:

• Cách trị mụn bọc ở mũi được chuyên gia khuyên dùng
• Thuốc trị mụn cám có thực sự hiệu quả

Read More

Những cách trị mụn cám đơn giản mà hiệu quả

Mụn cám là những vết mụn li ti trên da khiến làn da sần sùi sạm đi. Nếu bạn đang bị mụn thì hãy chuẩn bị cho mình những cách trị mụn từ thiên nhiên vô cùng hiệu quả dưới đây:

Trị mụn cám từ lá bạc hà đơn giản dễ làm siêu tiết kiệm

Trị mụn cám hiệu quả – Lá bạc hà:

Lá bạc hà có tính mát giúp chữa mụn cám hiệu quả nhất. Bạn ngâm 4-5 lá để chắt lọc một lượng nhỏ nước từ lá bạc hà. Làm sạch làn da của bạn và bôi hỗn hợp lên vùng mụn . Để không quá 15 phút sau đó rửa sạch với nước lạnh

Trị mụn cám hiệu quả – Cà rốt và trà xanh:

Cà rốt và trà xanh là nguyên liệu thông dụng trong những phương pháp làm đẹp giúp khắc phục da tổn thương. Cách tri mun cam này khá đơn giản, bạn hấp 1 của cà rốt cho đến khi chín mềm. Ngâm lá trà xanh vào ấm với một chút nước nóng.Sau khi nghiền nát cà rốt,trộn vào cùng với nước trà xanh vừa ngâm.Bôi lên vùng mụn,để khoảng 15 phút sau đó rửa sạch với nước lạnh.

Trị mụn cám hiệu quả – Dâu tây:

Dâu tây là trái cây được chị em ưu thích nhất vì độ chua ngọt tuyệt vời. Ngoài ra dâu tây còn có thể dùng như kem tri mun cam, chống oxy hóa, vitamin. Nghiền nát khoảng 4-5 quả dâu tây đến khi có được một hỗn hợp mịn. Bôi lên vùng mụn,để tầm 10phút rồi rửa sạch bằng nước lạnh.

Trị mụn cám hiệu quả – Nước ép chanh và dầu lạc:

Chanh giúp tẩy tế bào chết loại bỏ bụi bẩn và chất nhờ trên da rất tốt nhưng không nên dùng nhiều vì có thể làm mỏng da. Sử dụng 2 muỗng canh nước cốt chanh và cùng một lượng dầu lạc. Bôi hỗn hợp lên mụn,để 15-20phút sau đó rửa sạch bằng nước lạnh để làm se khít lỗ chân lông.

Trị mụn cám hiệu quả – Lòng trắng trứng và cam:

Đây là cách trị mụn cám đơn giản giúp mụn giảm bớt sưng đỏ.Trộn 2 thìa nước cam cùng với 1 lòng trắng trừng gà.Bôi hỗn hợp lên mụn,để 15 phút rồi ửa lại bằng nước lạnh.

Đây là những cách nhanh chóng và xử lý mụn dứt điểm,không hề tốn kém và lại vô cùng hiệu quả. Ngoài ra bạn có thể tham khảo công nghệ trị mụn dứt điểm chỉ sau 1 liệu trình Blue Light. Công nghệ tiên tiến nhất hiện nay.

<<<>>> Gợi ý xem thêm:

• mách bạn cách trị mụn cám ở mũi hiệu quả
• giải pháp tri mun cam o cam được bác sĩ khuyên dùng

Read More

Làm sao biết địa chỉ nâng mũi bọc sụn ở đâu đẹp

Nâng mũi hiện đang trở thành xu thế của thời đại thẩm mỹ. Để nâng mũi đẹp bạn không cần phải sang tận nước ngoài xa xôi bởi kỹ thuật nâng mũi tại Việt Nam đã đạt đến trình độ tiên tiến không kém gì kỹ thuật nâng mũi ở nước ngoài. Vậy nâng mũi bọc sụn ở đâu đẹp tại Việt Nam.

>> Giá nâng mũi 

Nâng mũi đẹp tự nhiên phù hợp với gương mặt người Á Đông

 Nâng mũi có thể hiểu đơn giản đó chính là kỹ thuật nâng mũi giống như các ngôi sao nổi tiếng. Về mặt chuyên môn, nâng mũi được hiểu là sự kết hợp hài hòa giữa sụn nhân tạo và sụn tự thân để tạo ra chất liệu độn phù hợp, giúp mũi mềm mại và được bền lâu với thời gian.

Tìm được địa chỉ nâng mũi hiệu quả không phải điều dễ dàng

Đáp ứng nhu cầu này, rất nhiều thẩm mỹ viện tại Việt Nam cũng có các dịch vụ nâng mũi bọc sụn, khiến cho không ít chị em phải phân vân không biết phẫu thuật nâng mũi ở đâu đẹp nhất. Theo chuyên gia, nâng mũi tuy là một tiểu phẫu nhỏ, nhưng để tạo được dáng mũi đẹp như mong muốn, khi lựa chọn địa chỉ bạn nên lưu ý một số vấn đề sau:

>> Nâng mũi giá bao nhiêu

Địa chỉ thẩm mỹ đã được cấp phép hoạt động của Sở Y Tế, đây chính là yếu tố đầu tiên cho thấy trung tâm có đủ điều kiện để thực hiện nâng mũi và thực hiện đúng quy định của Bộ Y Tế.

Có hợp tác thẩm mỹ với các bệnh viện thẩm mỹ lớn bên nước ngoài

Đội ngũ bác sĩ chuyên môn, uy tín, tận tình

Ngoài ra bạn cũng nên lưu ý tham khảo thêm về kết quả thẩm mỹ cũng như đánh giá của khách hàng đối với dịch vụ thẩm mỹ của địa chỉ đó.

Địa chỉ nâng mũi ở đâu đẹp nhất Hà Nội

>> Có nên nâng mũi không

Hiện nay thẩm mỹ viện Đông Á với nhiều năm kinh nghiệm là địa chỉ đẹp uy tín của cả nam và nữ. Thẩm mỹ viện Đông Á tự hào mang đến vẻ đẹp tự nhiên với  chiếc mũi cân đối hài hòa cho hàng tram khách hàng. Chỉ một lần thực hiện phẫu thuật nâng mũi sline là bạn đã sở hữu chiếc mũi đẹp như ý muốn với kết quả duy trì vĩnh viễn.

Read More

Cách giúp bạn giảm mỡ bụng hiệu quả trong vòng 3 tuần

Là phụ nữ ai cũng muốn sở hữu thân hình thon gọn cân đối để có được thân hình như vậy không phải là điều dễ dàng . Những không phải vì thế mà bạn bỏ lỡ giấc mơ  "chữ S " của mình . Hãy áp dụng những cách sau đây chỉ một thời gian bạn sẽ thấy rõ hiệu quả .

Vận động toàn thân

Khoảng thời gian từ 4 giờ đến 9 giờ tối là thời gian lý tưởng cho việc vận động, khiến cơ thể tiêu hao nhiều calo nhất. Vì vậy, bạn có thể tận dụng thời gian này để tập luyện giảm béo, giảm mỡ bụng.

Lời khuyên giúp bạn giảm mỡ bụng hiệu quả trong 3 tuần

Phương pháp hiệu quả nhất để có vòng eo lí tưởng là di bộ nhanh kết hợp với hít thở. Hình thức vận động này còn có tác động tích cực để hệ tiêu hóa đốt cháy mỡ thừa hiệu quả và nâng cao chức năng của phổi. Hãy duy trì thói quen giảm mỡ bụng hiệu quả trong 3 tuần này, vòng bụng của bạn không những nhỏ lại mà cơ thể cũng sẽ cân đối hơn.

Ăn những thực phẩm tốt cho cơ thể bạn
Cơ thể của bạn rất thông minh – nó sẽ biết phản ứng khi nó không nhận được bất kỳ chất dinh dưỡng nào. Vì vậy, nếu bạn ăn các thực phẩm chế biến sẵn như khoai tây chiên, bánh rán, bim bim, … bạn vẫn sẽ bị đói và có xu hướng ăn nhiều hơn.


Lời khuyên giúp bạn giảm mỡ bụng hiệu quả trong 3 tuần

Hãy thay đổi sang việc sử dụng các loại rau củ tươi mới, các loại ngũ cốc nguyên hạt, trái cây, cá, sữa tách kem để bạn no lâu hơn, giảm cảm giác thèm ăn và hạn chế được lượng calories đưa vào cơ thể giúp bạn có thể giảm mỡ bụng hiệu quả trong 3 tuần.
Massage bụng

Đây là phương pháp giúp chị em giảm mỡ bụng hiệu quả trong 3 tuần. Massage có tác dụng làm tiêu hao mỡ thừa vùng bụng và giảm stress. Bạn có thể massage với những kem hỗ trợ tan mỡ bụng hay massage với tinh dầu dừa rất hiệu quả đó.
Ngủ đủ giấc và đúng giờ


Lời khuyên giúp bạn giảm mỡ bụng hiệu quả trong 3 tuần

Khi bạn trong tình trạng mệt mỏi, các hormone kích thích tăng sự thèm ăn, trong khi các kích thích tố có thể giúp bạn cảm thấy no lại giảm xuống. Vì vậy, ngủ đủ giấc giúp cơ thể giải toả mệt mỏi, tinh thần thư thái và không bị kích thích ăn quá nhiều.

Việc ngủ đúng giờ còn giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện các cơ năng các cơ quan bên trong cơ thể giúp quá trình tiêu hào của ngày hôm sau tốt hơn. Và bạn sẽ cảm thấy cơ thể nhẹ nhàng, ngon miệng và dễ chịu hơn rất nhiều.

Bên cạnh những lời khuyên trên bạn cũng có thể nên tham khảo cách giảm mỡ bụng bằng công nghệ 3D Lipo. Đây là công nghệ giảm mỡ bụng nhanh chóng nhất mang đến cho bạn làn da săn chắc, phẳng mịn đẹp tự nhiên.

Tin HOT cùng chủ đề : 

==> Cách giảm béo mặt nhanh nhất

Read More

Phẫu thuật gọt cằm giá bao nhiêu tiền ?

Một chiếc cằm đẹp mang lại nhiều lợi thế cho khuôn mặt , chiếc cằm nhỏ và đều sẽ giúp khuôn mặt trông thon gọn hơn . Vậy bạn đã biết gì về phẫu thuật gọt cằm chưa ? Và phẫu thuật gọt cằm có giá bao nhiêu ?

Những lưu ý khi làm phẫu thuật gọt cằm

Đây là một cách kéo dài khuôn mặt. Đối với các trường hợp cằm vuông hay cằm nhọn thì phẫu thuật chỉnh hình gọt cằm (tạo hình cằm) tạo cằm thon gọn cân xứng khuôn mặt. Phẫu thuật gọt cằm có thể là cắt trượt, có thể là gọt 2 cằm bên hoặc gọt phần nhọn của cằm.

Đối với những người có khuôn mặt to, vuông và góc cạnh,giải pháp hoàn hảo nhất chính là công nghệ gọt cằm. Với công nghệ làm đẹp này, ước mơ sở hữu khuôn mặt thon gọn và nhỏ nhắn sẽ sớm trở thành hiện thực, giúp chị em cảm thấy tự tin và đẹp hơn trong mắt mọi người. Tuy nhiên, chắc hẳn các bạn luôn băn khoăn  Phẫu thuật gọt cằm giá bao nhiêu ?

Phẫu thuật gọt cằm giá bao nhiêu tiền luôn là băn khoăn của chị em

Phẫu thuật gọt cằm được thực hiện khá an toàn và hiệu quả. Ưu điểm vượt trội của công nghệ này đó là đường mổ nằm bên trong miệng, do đó không để lại sẹo, đảm bảo tính thẩm mỹ cao, hơn nữa bạn còn không bị đau khi phẫu thuạt. Nhờ có thiết bị hiện đại, bác sĩ có thể dễ dàng thực hiện thao tác gọt cằm mà không ảnh hưởng tới mạch máu, tế bào thần kinh, từ đó đảm bảo an toàn, không gây biến chứng và hạn chế sự chảy máu.

>>>  Phẫu thuật gọt cằm 

Chính những điều trên giúp cho kỹ thuật gọt cằm trở thành phương pháp an toàn tuyệt đối, đảm bảo cả về chất lượng và tính thẩm mỹ, được khá nhiều khách hàng lựa chọn. Vấn đề cũng đáng quan tâm khác đó là gọt cằm bao nhiêu tiền .  Đây cũng là điều cần cân nhắc trước khi quyết định gọt cằm.
Phẫu thuật gọt cằm giá bao nhiêu?

Gọt cằm có mức chi phí là 60 – 70 triệu VNĐ. Thời gian tiến hành ca phẫu thuật từ 1 – 1,5 tiếng.

Với mức giá rất phù hợp như vậy, kết hợp với chất lượng cũng như kết quả đạt được sẽ là những yếu tố được nhiều khách hàng lựa chọn, quan tâm đến vấn đề phẫu thuật gọt cằm giá bao nhiêu. Nếu bạn còn cảm thấy tự ti về khuôn mặt góc cạnh của mình thì có thể cân nhắc tới giải pháp tối ưu này, chắc chắn bạn sẽ cảm thấy hài lòng. Các bạn nên đến trực tiếp thẩm mỹ viện để được tư vấn và chia sẻ một số chi phí phù hợp với khuôn mặt của bạn, đồng thời tham khảo một số dịch vụ thẩm mỹ mới.

Tin HOT cùng chủ đề :

==>  Gọt mặt hàn quốc - cơn lốc thẩm mỹ 2015

Read More

Vài cách đơn giản giúp bạn giảm mỡ bụng nhanh chóng không tốn sức

Có những cách làm giảm mỡ bụng đơn giản nhưng rất hiệu quả  mà bạn có thể dễ dàng áp dụng nhưng mang lại hiệu quả cao .Cùng tìm hiểu nhé !

1. Bạn nên uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày

Uống đủ nước mỗi ngày là cách làm giảm mỡ bụng tại nhà hiệu quả và thiết thực

Uống nhiều nước không đơn thuần chỉ là mà đồng thời nó cũng cải thiện tình trạng da khô, thiếu nước trong cơ thể. Với việc giảm mỡ bụng, cung cấp cho cơ thể một lượng nước vừa đủ mỗi ngày sẽ giúp hạn chế cảm giác đói, no lâu hơn, loại bỏ độc tố trong cơ thể, tốt cho hệ tiêu hóa để có thể giảm được mỡ bụng.

>>> Thức ăn giảm béo

Ăn đồ ăn chứa nhiều chất xơ

Các loại đồ ăn chứa nhiều chất xơ có thể hòa tan có nhiều trong rau, quả tươi là những nguồn dinh dưỡng hỗ trợ tốt cho quá trình giảm mỡ và đảm bảo sức khỏe. Những thực phẩm chứa nhiều chất xơ còn giúp cơ thể khỏe mạnh thông qua việc giảm nồng độ Cholesterol trong máu. Đồng thời chúng cũng chứa rất nhiều vitamin cũng như các chất khoáng thiết yếu để nuôi dưỡng cơ thể. Việc chú ý đến chế độ ăn uống với việc bổ sung thêm chất xơ cho cơ thể cũng là cách giảm mỡ bụng tại nhà hiệu quả.

Cách làm giảm mỡ bụng tại nhà với công việc nội trợ

Giảm mỡ bụng tại nhà thật đơn giản với công việc nội trợ

Làm các công việc nhà cũng là một bài tập tổng hợp dành cho bạn, khi đó các cơ trên cơ thể được hoạt động tối đa, làm tăng quá trình đốt cháy năng lượng. Đặc biệt, các công việc nhà này đòi hỏi bạn thường xuyên phải cúi mình, chúng sẽ có tác động tích cực cho quá trình tiêu hao mơ thừa vùng bụng. Vì vậy, nếu như bạn đang tìm cho mình cách làm giảm mỡ bụng tại nhà thì đừng quên thói quen rất tốt và thiết thực này.

==>  Làm sao để giảm mỡ bụng dưới hiệu quả ?

Ngủ đủ và đúng

Giấc ngủ rất quan trọng với sức khỏe. Ngoài ra giấc ngủ sâu còn thúc đẩy quá trình trao đổi chất, tái tạo cơ bắp và tăng năng lượng đốt chất béo. Theo đó lượng mỡ thừa được tích tụ vào ban ngày, sau các bữa ăn sẽ tiêu hao trong khoảng thời gian từ nửa đêm đến khi trời sáng. Chính vì thế một giấc ngủ tốt vào ban đêm cũng được coi là cách làm giảm ỡ bụng tại nhà hiệu quả. Hãy cải thiện giấc ngủ của bạn bắt đầu bằng việc đi ngủ đúng giờ, tốt nhất là ngủ khoảng 8 tiếng một ngày.

Tin cùng chủ đề :

 

==>  Bài the duc giam beo hiệu quả bạn nên biết

Read More

Nâng mũi tạo sức hút cho gương mặt mới

Trả lời

Mai thân mến!

Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi đến hòm thư của chuyên mục tư vấn. Lo lắng của bạn chúng tôi xin được giải đáp như sau:

Hiện nay, nâng mũi hàn quốc đang trở thành trào lưu phổ biến trong giới trẻ, giúp biến giấc mơ sở hữu chiếc mũi cao thon của rất nhiều bạn trẻ thành sự thật. Sở dĩ như  vậy là do phương pháp mang lại rất nhiều ưu điểm cho bạn.

Nâng mũi tạo sức hút cho gương mặt mới

 Nó đã khắc phục được tất cả những điểm hạn chế của các phương pháp nâng mũi truyền thống, là sự kết hợp giữa nâng mũi và chỉnh hình dáng mũi toàn diện để tạo dáng mũi đẹp tự nhiên hình chữ S với sống mũi cao, đầu mũi thon gọn, hai lỗ mũi tạo hình tam giác cân xứng, hài hòa với các đường nét trên khuôn mặt. Tuy nhiên nhiều người vẫn thắc mắc không biết nâng mũi cao có mang lại hiệu quả lâu dài không.

>> Nâng mũi sụn tự thân

Nâng mũi có được vĩnh viễn không?

Được đánh giá là phương pháp nâng mũi tiên tiến nhất hiện nay, nâng mũi tạo hình S-line sử dụng chất độn là sụn tự thân rất thân thiện với cơ thể, trong khi đó, sụn tự thân tạo dùng rất ít. Vì vậy, nâng mũi tạo hình S-line giúp khắc phục triệt để tình trạng bóng đỏ ở đầu mũi, lộ chất liệu hay dị ứng chất liệu và cho kết quả nâng mũi vĩnh viễn suốt đời và đẹp tự nhiên.

 Hiện nay, với đội ngũ bác sĩ thẩm mỹ hàng đầu Việt Nam trực tiếp tiến hành thăm khám, tư vấn và tiến hành phẫu thuật, nâng mũi S-line cam kết mang đến cho bạn kết quả thẩm mỹ nâng mũi tự nhiên nhất nhất. Đặc biệt, dịch vụ nâng mũi S-line tại thẩm mỹ viện Đông Á được các bác sĩ cam kết bảo hành tròn đời, chắc chắn sẽ giúp bạn sở hữu được dáng mũi cao thon gọn như ý.

>> Mũi tẹt thành mũi cao

Nếu còn bắt kỳ thắc mắc gì về câu hỏi nâng mũi có được vĩnh viễn không? Bạn hãy đến trực tiếp thẩm mỹ viện Đông Á để được các bác sỹ thăm khám và tư vấn cụ thể hơn.

Read More

Làm đẹp da mặt hiệu quả với dầu mè

Dầu mè là thực phẩm giàu dinh dưỡng có tác dụng làm đẹp da mặt giúp bạn nhanh chóng ở hữu làn da mịn màng đẹp tự nhiên:

Những tác dụng tuyệt vời khi chăm sóc da bằng dầu mè

Dầu mè ( dầu hạt vừng) là thực phẩm giàu dinh dưỡng được các mẹ sử dụng trong những bữa ăn. Với hàm lượng vitamin E, axit linoleic, axit stearic và axit palmitic dồi dào sẽ đem lại làn da khỏe mạnh, không khô ráp, nhăn nheo…  Dầu mè có những tác dụng nổi bật như:

–  Chữa lành vết cắt và trầy xước nhẹ.

–  Loại bỏ độc tố giúp da nổi mụn ít hơn.

– Giữ da linh hoạt mềm mại và dẻo dai.

– Giúp thắt chặt, làm da mặt săn chắc.

Làm đẹp da mặt với dầu mè – Chống nắng tự nhiên:

Vitamin E có trong dầu mè hoạt động chống lão hóa da là tuyệt vời vì vậy nó rất hữu ích như một loại kem dưỡng da chống nắng tự nhiên.  Nếu không sử dụng kem chống nắng thì dầu mè là lựa chọn tốt nhất giúp bảo vệ da bạn khỏi ánh nắng mặt trời vừa có tác dụng làm đẹp da. Cách sử dụng rất đơn giản bạn chỉ cần thoa dầu me vào lên vùng da sau đó rửa lại với nước mát. Bạn nên thử thoa dầu mè vào 1 khu vực nhỏ để kiểm tra xem có bị kích ứng không.

Làm đẹp da mặt với dầu mè – Dưỡng ẩm cho da:

Dầu mè có tác dụng dưỡng ẩm và làm mềm da toàn thân. Để đạt được hiệu quả mềm mịn nhất cho làn da của bạn thì chúng ta cần thoa dầu đều đặn, thường xuyên. Không chỉ có tác dụng làm đẹp da mặt mà hãy nhớ rằng dầu mè có hương thơm mạnh mẽ, nhưng bạn có thể loại bỏ nó bằng cách trộn dầu với các loại tinh dầu khác như dầu thầu dầu hoặc hạnh nhân.

Hỗn hợp tinh dầu này có thể loại bỏ các vấn đề về da khô trên các bộ phận cơ thể như đầu gối và khuỷu tay. Để ngăn chặn vấn đề da khô, chỉ cần đổ một vài giọt dầu mè vào nước tắm của bạn.

Làm đẹp da mặt với dầu mè – Ngăn ngừa quá trình lão hóa:

Làm chậm quá trình lão hóa bằng việc sử dụng dầu mè là hoàn hảo. Dầu có chất chống oxy hóa gọi là sesamol ngăn ngừa hiệu quả sự xuất hiện của nếp nhăn và dưỡng trắng da mặt. Có thực sự rất nhiều sản phẩm chống lão hóa mà bạn có thể sử dụng, nhưng làm đẹp với dầu mè cung cấp những lợi ích tự nhiên mà không có thành phần hóa học gây hại ảnh hưởng tới da của bạn

Làm đẹp da mặt với dầu mè – Tái tạo tế bào:

Tinh dầu mè khi dùng chăm sóc da mặt cần được pha loãng và kết hợp với massage. Kết hợp khác nhau của các loại dầu thường được yêu cầu tùy thuộc vào tình trạng da của cá nhân. Tuy nhiên, nó là an toàn và dễ dàng để trộn dầu mè với các loại dầu thực vật. Khi được sử dụng cho liệu pháp xoa bóp, dầu mè giúp sửa chữa các tế bào da bị hư hỏng và cải thiện lưu thông máu.

Trên đây là các tác dụng làm đẹp da với dầu mè đơn giản được thực hiện ngay tại nhà. Tác dụng dưỡng ẩm chống nắng hữu hiệu từ loại hạt giàu dinh dưỡng này giúp bạn có được làn da khỏe mạnh.

<<>>> Gợi ý xem thêm:

• Bí quyết làm căng da mặt đơn giản tiết kiệm
• Hưỡng dẫn chế kem làm căng da mặt

Read More

Làm căng da mặt tự nhiên với những mẹo đơn giản

Căng da mặt đẹp tự nhiên tại nhà thực ra không khó nếu bạn biết cách. Hãy tham khảo những cách làm căng da mặt tự nhiên dưới đây nhé:

Bí quyết làm căng da mặt tại nhà hiệu quả mà dễ làm

Giữ ẩm và làm mịn da da:

Bạn chỉ cần chuẩn bị 1 thìa đường nâu, 1 thìa dầu oliu có thêm chút virgin rồi trộn đều chúng với nhau thành hỗn hợp. Sử dụng hỗn hợp này đắp lên da mặt và kết hợp động tác mát-xa trong vòng 10 đến 15 phút rồi rửa sạch mặt với nước ấm. Công thức lam cang da mat này sẽ giúp bạn có làn da mịn và giữ độ ẩm cao.

Làm làn da căng hơn:

Chuẩn bị 1 ít kem dưỡng ẩm, lòng trắng trứng gà, bột nghệ và mật ong rồi tạo thành hỗn hợp rồi thoa đồng đều lên khắp da mặt, để mặt nạ này trong vòng 30 phút và rửa lại với nước ấm. Công thức trị nhăn da mặt này sẽ giúp bạn có làn da ban trở nên căng hơn vì lòng trắng trứng làm se khít lỗ chân lông , nghệ và mật ong kích thích tái tạo collagen làm da mượt mà hơn.

Chống oxy hóa làn da:

Bạn cần chuẩn bị 1 chén nước hoa hồng và một thìa nước chanh và vài giọt tinh dầu hạnh nhân, trộn đều chúng với nhau rồi thoa chúng lên mặt để đến khi chúng khô và rửa sạch mặt lại với nước. Cách trẻ hóa da mặt này sẽ giúp làn da bạn mịn hơn bởi cách lỗ chân lông được se khít, đồng thời dầu hạnh nhân có tác dụng chống oxy hóa giúp kích thích sản sinh các tế bào da mới.

Lời khuyên cho bạn:

– Ngoài việc áp dụng những bí quyết làm căng da mặt trên thường xuyên, yếu tố quan trọng vẫn là 1 chế độ ăn uống hợp lý, bổ sung nhiều chất dinh dưỡng, đồng thời “nói không” với các chất kích thích. Bạn nên bổ sung thực phẩm có hàm lượng vitamin A, B2, C, E… để làn da luôn tươi trẻ dài lâu.

– Mỗi khi rửa mặt, bạn nên lấy ngón tay massage khuôn mặt, động tác này tuy đơn giản nhưng giúp khuôn mặt được thu giãn và các lớp cơ trên mặt hoạt động làm căng cơ bên dưới da. Chính vì lẽ đó, massge da mặt hiện nay đang được ưa chuộng tại các spa làm đẹp.

Chúc bạn luôn xinh đẹp!

<<<>>> Gợi ý xem thêm:

• Căng da mặt bằng thermage – Giải pháp trẻ hóa làn da hoàn hảo
• Cách làm da mặt căng mịn đơn giản đẹp tự nhiên

Read More

Căng da mặt bằng phương pháp nào? - Chia sẻ của chuyên gia

Câu hỏi: Xin chào bác sĩ! Tôi là Thu Huyền - 43 tuổi. Tôi muốn hỏi bác sĩ trường hợp của tôi có nhiều nếp nhăn ở trán và xung quanh mắt muốn căng da mặt thì phương pháp nào thích hợp? Cảm ơn bác sĩ!

Trả lời:

Hải Yến thân mến!

Cảm ơn bạn đã quan tâm và gửi câu hỏi về chuyên mục làm đẹp của chúng tôi. Với băn khoăn của bạn bác sĩ sẽ tư vấn cụ thể như sau:

Với trường hợp của bạn tình trạng lão hóa chưa nhiều nên lựa chọn  căng da mặt bằng nội soi là phù hợp. Căng da mặt nội soi là công nghệ trẻ hóa da mặt hàng đầu Hoa Kỳ được ứng dụng thành công cho hàng triệu khách hàng.  Phương pháp này không phải cắt bỏ da thừa và  phù hợp cho những người ngoài 30 tuổi như của chị.

Với phương pháp phẫu thuật căng da mặt này, bác sĩ thực hiện rạch một vết nhỏ (1,5cm) trong chân tóc hoặc bên thái dương, sử dụng dụng cụ nội soi bóc tách tổ chức mô cơ và da chảy xệ, kéo căng, nâng lên vị trí cao hơn rồi treo cố định giúp da mặt săn chắc và căng mịn. Vì nằm ở vị trí mang tính thẩm mỹ nên đường sẹo sẽ được giấu kín ở trong tóc, sau tai thậm chí là ở trong lỗ tai nên không hề được nhìn thấy.

Phương pháp này được đánh giá rất an toàn nhờ kỹ thuật nội soi tiên tiến, không ảnh hướng tới các mô xung quanh, không ảnh hưởng tới hệ thống dây thần kinh, mạch máu phục hồi nhanh chóng. Bên cạnh đó, nhờ hiệu quả xóa nếp nhăn, căng da chùng nhão, không để lại sẹo, kết quả duy trì dài lâu, ổn đinh, phẫu thuật căng da mặt chảy xệ bằng nội soi là giải pháp xóa mờ dấu hiệu tuổi tác đang được chị em ưa chuộng nhất hiện nay.

Hiệu quả vượt trội mà giải pháp đem lại:

- Khuôn mặt trẻ ra từ 5-10 tuổi.

- Không xâm lấn, không để lại sẹo.

- Hiệu quả ổn định lâu dài từ 5-10 năm.

- An toàn tuyệt đối.

Bạn nên tìm đến thẩm mỹ viện uy tín để được thăm khám và tư vấn giải pháp phù hợp.

Chúc bạn luôn xinh đẹp!

<<<>>> Gợi ý xem thêm:

• Căng da mặt nội soi giá bao nhiêu
• Căng da mặt nội soi ở đâu

Read More

Trị mụn bọc hiệu quả với cà chua, đu đủ, mật ong và chanh

Mụn bọc không những gây mất thẩm mỹ mà còn làm khó chịu và đau rát. Hãy chuẩn bị cho mình những cách trị mụn bọc có thể có ích cho bạn dưới đây:

Trị mụn bọc an toàn rẻ tiền đẹp tự nhiên với cà chua

Trị mụn bọc bằng cà chua:

Cà chua với hàm lượng vitamin C nhiều giúp làm đẹp da và trị mụn bọc rất tốt được chuyên gia và chị em phụ nữ đánh giá cao,.

Cách làm: Rửa sạch 1 quả cà chua chín đem thái lát mỏng. Đặp mặt nạ bằng những lát cà chua có thể chà nhẹ lên vùng mụn. Sau khoảng 15 phút, bạn lột bỏ cà chua trên mặt rồi rửa lại bằng nước sạch. Thực hiện đều đặn mỗi tuần từ 2-3 lần các bạn nhé.

Trị mụn bọc bằng đu đủ:

Trong đu đủ có chứa một lượng lớn vitamin A và một loại vitamin chống oxy hóa. Vì thế, nó có khả năng ức chế quá trình hình thành mụn trứng cá. Hãy lấy cùi của quả đu đủ chín, nghiền nát, sau đó đắp lên mặt khoảng 20-30 phút mỗi ngày để ngăn không cho mụn xuất hiện. Cách tri mun bọc này đơn giản, rẻ tiền nhưng hiệu quả mang lại thì rất cao!

Trị mụn bọc bằng mật ong:

Trị mụn bọc an toàn rẻ tiền đẹp tự nhiên với mật ong

Mật ong là chất kháng khuẩn tự nhiên, vì thế nó được sử dụng để chăm sóc da mặt ,tẩy da chết vàchua mun hiệu quả.

Nếu bạn bị mụn bọc và muốn nhanh chóng lấy lại làn da mịn màng xinh đẹp thì  chỉ cần thoa một chút mật ong lên đốm mụn, sau đó để nó khô tự nhiên qua đêm. Hôm sau bạn sẽ thấy mụn biến mất hoặc nhỏ hơn đáng kể. Bạn có thể sử dụng mật ong như mặt nạ chăm sóc da, chỉ cần đắp mặt nạ với mật ong  trong vòng 1 giờ bạn cũng thấy có tác dụng rất tốt với da.

Trị mụn bọc bằng nước chanh:

Chanh chứa nhiều vitamin C, E và các acid tự nhiên giúp dưỡng trắng, tẩy da chết và kháng khuẩn hiệu quả.. Thoa nước chanh lên mặt trong 10-15 phút là bạn có thể chữa mụn bọc nhưng không nên sử dụng quá thường xuyên vì chanh có tính axit cao, khiến da bạn trở nên nhạy cảm với ánh sáng. Chỉ nên áp dụng cách làm xẹp mụn bọc với trứng cá nặng và thực sự cần thiết.

Chúc bạn thành công!

>>>> Xem thêm: Cách trị mụn bọc ở mũi tốt nhất

Read More

Làn da láng mịn với tuyệt chiêu trị mụn cám bằng tỏi

Mụn cám là những nốt li ly màu trắng hoặc đen trên da gây mất thẩm mỹ cho gương mặt. Cách trị mụn cám từ tỏi dưới đây sẽ giúp bạn tìm lại làn da sáng mịn trắng hồng như ý:

Tỏi không chỉ là gia vị quen thuộc trong căn bếp giúp món ăn trở nên thơn ngon hấp dẫn hơn. Tỏi giúp tăng sức đề kháng, điều trị cảm, tim mạch… ngoài ra còn giúp trị mụn cám rất hiệu quả, đảm bảo an toàn cho da.

Cách tốt nhất để trị mụn cám với tỏi đó là  bạn dùng một tép tỏi lớn, cắt mỏng và dùng các lát tỏi đó chà lên vùng bị mụn. Do tính sát khuẩn của tỏi tốt nên sẽ giúp làm giảm chứng sưng đỏ của mụn.

Trị mụn cám tại nhà bằng tỏi:

Chuẩn bị: 2 củ tỏi, bột yến mạch, 1 quả chanh, mật ong nguyên chất.

Cách làm:

– Nghiền nát 2 củ tỏi, cho 1 muỗng canh yến mạch, 1 muỗng mật ong và 3 giọt nước cốt chanh, trộn đều các nguyên liệu này tạo thành hỗn hợp sền sết, dùng hỗn hợp đó thoa lên mặt, tạo thành lớp mỏng. Sau khoảng 2 – 3 phút, các bạn dùng tay mát xa nhẹ nhàng giúp tẩy da chết. Sau khoảng 15 phút cá bạn rửa lại bằng nước ấm.

Hãy sửa dụng cách chữa mụn cám này 3 lần mỗi tuần, thực hiện đều đặn sẽ giúp bạn giảm hẵn các vết mụn đầu đen trên da.

Cách khác đó là:

– Bạn có thể dùng một quả ca chua và 1 tép nghiền nát, trộn đều và đắp hỗn hợp này lên mặt trong vòng 20 phút, sau đó rửa lại với nước ấm nhằm làm nở lỗ châ lông và cuối cùng là  dùng rửa lại bằng nước lạnh để làm se khít lỗ chân lông.

– Để chế kem tri mun cam bằng chanh và sữa tươi:  các bạn hãy chuẩn bị 1/4 quả chanh và 1 cốc sữa ấm. Dùng nước cốt chanh trộn với sữa tươi và tiến hành rửa mặt mỗi ngày hoặc có thể thực hiện 4 lần mỗi tuần. Cách này không chỉ giúp bạn loại bỏ các nốt mụn đầu đen ở trên da mà còn giúp làn da trở nên tươi sáng hơn.

Chúc bạn thành công!

<<>><<>> Gợi ý xem thêm:

• Cách trị mụn cám ở cằm tại nhà tiết kiệm
• Mách bạn cách tri mun cam o mui

Read More