Phương pháp trị nám hiệu quả từ tự nhiên

Nám da là tình trạng thường xảy ra do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và trong suốt thai kỳ ở phụ nữ. Một trong những nguyên nhân gây nên tình trạng nam da, sạm da, tàn nhang ở phụ nữ là sự suy giảm estrogen do các tế bào hạt của buồng trứng tiết ra.

Những hoóc – môn này được sinh ra bởi những tế bào hạt trong buồng trứng của người phụ nữ và có trong cơ thể nữ giới từ lứa tuổi dạy thì. Những Estrogen này quyết định tới các đặc điểm ngoại hình, sinh lý, da mặt…Chúng không phải lúc nào cũng cân bằng mà tùy vào sức khỏe, vào lứa tuổi mà chúng cũng tăng giảm khác nhau. Trong thời kỳ người phụ nữ sinh sản là thời kỳ mà sức khỏe vô cùng yếu vì thế những Estrogen này giảm mạnh dẫn tới việc gây ra nám da nhiều hơn.

Mặt khác nám da còn do rất nhiều các nguyên nhân khác nhau như di truyền, rối loạn nội tiết, cảm xúc…hoặc nám da còn do chế độ dinh dưỡng không hợp lý, phơi nắng nhiều, uống thuốc nhiều, dung các loại mỹ phẩm gây kích ứng cho da…

Phương pháp chữa trị nám

Khi bạn có dấu hiệu bị nám da việc đầu tiên bạn nên đi khám da liễu tại các bệnh viện hoặc trung tâm lớn để xác định nguyên nhân và chữa trị nám hiệu quả

Tuy nhiên song song với việc chữa trị bằng thuốc bạn nên kết hợp cho mình một thực đơn ăn uống phù hợp với nhiều rau xanh, ăn nhiều hoa quả và đặc biệt cần đặc biệt lưu ý uống đủ nước mỗi ngày ( 2-2,5 lít/ ngày). Việc ăn uống điều độ sẽ giúp cho cơ thể bạn phát huy tốt khả năng tự điều chỉnh, tự giải độc chữa trị cho những rối loạn ở da.

Đương nhiên nếu bạn có thể kết hợp tới các spa để dưỡng da và matxa cho làn da thì hiệu quả hồi phục là da bị nám là vô cùng nhanh chóng. Nhưng nếu bạn không có điều kiên như  thời gian, tiền bạc… để tới các trung tâm chăm sóc sắc đẹp này thì bạn cũng có thể áp dụng một vài phương pháp truyền thống ngay tại nhà vô cùng đơn giản sau:

•  Sử dụng dâu tây:

Dâu tây là một loại quả không quá khó tìm bạn có thể mua nó ở bất cứ siêu thị nào vậy thì còn đời chờ gì mà bạn không rinh ngay về chữa trị cho làn da thâm nám của mình nhỉ. Với hỗn hợp dâu tây trộn với 1 muỗng lòng trắng trứng và 1 muỗng nước chanh bạn đã có một hỗn hợp đắp mặt nạ vô cùng hữu ích. Sử dụng hỗn hợp này thoa đều lên làn da bị thâm nám , tàn nhang và matxa đều rồi để trong vòng 20 phút. Sau đó rửa sạch bằng nước lạnh. Duy trì thường xuyên bạn sẽ tìm lại được vẻ đẹp trắng hồng rạng rỡ ngay thôi.

•    Sử dụng nghệ tươi:  Nghệ tươi rất lành tính và đặc biệt tốt cho da. Bạn giã nhỏ nghệ tươi trộng đều với một chút rượu rồi cho lên bếp đun bạn sẽ được một hỗn hợp đặc sệt, dung hỗn hợp này thoa lên mặt khoảng 20 phút sau đó rửa sạch mặt bằng nước.Bạn cố gắng áp dụng phương pháp này hang tuần sẽ thấy đây là cách điều trị nám hiệu quả
• 
•   Sử dụng sữa chua không đường:  Sữa chua rất tốt cho da mặt mà sử dụng lại vô cùng đơn giản. Mỗi ngày bạn hãy dùng sữa chua không đường thoa đều lên mặt trong quá trình này bạn matxa khuôn mặt để tác dụng tốt hơn và để cơ mặt được hoạt động giúp da không bị nhăn nheo. Bạn để trong vòng 20 phút sau đó rửa mặt sạch cùng với nước ấm pha muối loãng. Duy trì chế độ này thường xuyên da dẻ ạn sẽ trở nên hồng hào tự nhiên.

Có thể bạn quan tâm>>cách chữa nám da hiệu quả nhất